{"id":6612,"date":"2025-11-23T10:12:07","date_gmt":"2025-11-23T09:12:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sandrasinger.blog\/?p=6612"},"modified":"2025-11-23T10:12:44","modified_gmt":"2025-11-23T09:12:44","slug":"se-non-voglio-piu-imparare-dal-dolore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/se-non-voglio-piu-imparare-dal-dolore","title":{"rendered":"Se non voglio pi\u00f9 imparare dal dolore."},"content":{"rendered":"\n


Se non voglio pi\u00f9\u00a0
insegnare attraverso la mancanza\u2026\u00a0
allora\u00a0come<\/em>\u00a0posso fare?\u00a0
Posso partire dalla mia presenza:\u00a0
con mio figlio,\u00a0
con il mio compagno,\u00a0
con me stessa.\u00a0
Perch\u00e9 \u00e8 con l\u2019esempio che insegno, <\/strong>
cambio e ispiro.
<\/strong>
Insegniamo a nostro Figlio\u00a0
a dire\u00a0grazie<\/em>
per i pasti che ha preparato la mamma?\u00a0
Sa tutto il processo\u00a0
che c\u2019\u00e8 dietro quello che ha nel piatto?\u00a0
\u00c8 stato con noi a fare la spesa?\u00a0
Sa dove si trovano le cose,\u00a0
come prenderle,\u00a0
metterle nel carrello?\u00a0
Sa quanto tempo\u00a0
la mamma resta in piedi a cucinare?\u00a0
Ha provato a farlo da solo?\u00a0<\/strong>

\u00c8 mio marito ad essere il primo a dirmi:<\/strong>
\u201cGrazie amore,<\/strong>
per averci preparato da mangiare\u201d?<\/strong>
Se mio marito d\u00e0 questo esempio, <\/strong>
anche nostro figlio lo seguir\u00e0.
Anche se \u00e8 ancora piccolo,\u00a0
partecipa a tutto quello che succede in casa.\u00a0
Sa cosa c\u2019\u00e8 nel frigo,\u00a0
sa dove stanno le cose.\u00a0
Sa come si pulisce, e lo fa con noi.\u00a0
Quando qualcosa si rompe – la ripara\u00a0
insieme al pap\u00e0.\u00a0
E io arrivo e dico:\u00a0
\u201cGrazie ragazzi –<\/em>
grazie a voi abbiamo di nuovo<\/em>
la luce \/ la lampada \/ il calore.\u201d<\/em>
Quando nostro figlio si arrabbia\u00a0
perch\u00e9 non pu\u00f2 giocare con il pap\u00e0\u00a0
quanto vorrebbe,\u00a0
gli raccontiamo\u00a0
quanta forza serve a pap\u00e0\u00a0
per lavorare tutto il giorno –\u00a0
dalla mattina alla sera.\u00a0
Gli mostriamo quello che abbiamo.\u00a0
Cosa possiamo comprare.\u00a0
Cosa possiamo fare insieme.\u00a0
Ne parliamo.\u00a0\u00a0
Qualunque sia il tema.\u00a0<\/strong>

Spieghiamo\u00a0
non pi\u00f9 in termini di sacrificio,\u00a0
ma di causa ed effetto.\u00a0
Di azioni e conseguenze.\u00a0
Perch\u00e9 non \u00e8 affatto scontato\u00a0
che lui lo sappia.\u00a0
Noi lo sappiamo,\u00a0
perch\u00e9 lo abbiamo vissuto.\u00a0
Ma lui no.\u00a0
Lui \u00e8 ancora quello piccolo.\u00a0
A meno che non iniziamo a coinvolgerlo.\u00a0
Con le parole.\u00a0
Con la presenza.\u00a0
Con il fare insieme.\u00a0<\/strong>

Posso anche attingere
alla mia presenza emotiva.\u00a0
Perch\u00e9 i bambini imparano osservando.\u00a0
E in casa\u2026 chi osservano?\u00a0
La mamma e il pap\u00e0.\u00a0
Posso imparare la gratitudine.\u00a0
Io, per prima.\u00a0
Per poi condividerla con lui.\u00a0
Quando io vivo nella gratitudine,\u00a0
quando io apprezzo davvero ci\u00f2 che c\u2019\u00e8,\u00a0
mio figlio crescer\u00e0 in quello stesso spazio.\u00a0<\/strong>

Come si impara la gratitudine?\u00a0
Ogni volta che arriva un pensiero\u00a0
che vorrebbe criticare o lamentarsi:
Vedilo \u2013 Fermati – Cambialo.\u00a0
Aggiungi qualcosa di positivo.\u00a0
Cerca qualcosa che costruisce.\u00a0
Una frase gentile.\u00a0
Cambia.\u00a0Sostituisci.\u00a0
Quando lo costruirai dentro di te,\u00a0
tuo figlio avr\u00e0 un nuovo esempio davanti agli occhi.\u00a0<\/strong>

Quel desiderio\u00a0
di cercare un altro modo\u2026\u00a0
\u00e8 una svolta.\u00a0
Un salto generazionale.\u00a0
Non pi\u00f9 attraverso il dolore.\u00a0
Non pi\u00f9 attraverso la vergogna.\u00a0
Non pi\u00f9 attraverso la mancanza.\u00a0
Ma attraverso la presenza.\u00a0
Attraverso il lavoro su di s\u00e9 stessi.\u00a0<\/strong>
Attraverso il riconoscimento delle emozioni, <\/strong>
dandole un nome.<\/strong>

Ecco a cosa servono queste mattine.<\/strong>
(Ne ho parlato all’inizio)<\/strong>
Silenzio.<\/strong>
Concentrarsi su se stessi.<\/strong>
Ritrovare la propria pace <\/strong>
fin dal mattino.<\/strong>

Anch\u2019io un giorno ho cominciato.
E i risultati sono ispiranti
per me stessa,
e per la mia Famiglia.
Ed \u00e8 quello che auguro anche a te.
<\/strong>\u2764\ufe0f
Che tu possa vivere con pi\u00f9 leggerezza.
Con pi\u00f9 libert\u00e0.
Con pi\u00f9 gentilezza.<\/strong>
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se non voglio pi\u00f9\u00a0insegnare attraverso la mancanza\u2026\u00a0allora\u00a0come\u00a0posso fare?\u00a0Posso partire dalla mia presenza:\u00a0con mio figlio,\u00a0con il mio compagno,\u00a0con me…\n","protected":false},"author":244696633,"featured_media":6598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_disable_site_padding":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1644,1656,1680],"tags":[1959,1650,1960,1969,1970,1678,1860,1967,1961,1962,1958,1968],"class_list":{"0":"post-6612","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ispirazione","8":"category-maternita","9":"category-relacja-it","10":"tag-attenzione","11":"tag-consapevolezza","12":"tag-gentilezza","13":"tag-imparare-attraverso-la-presenza","14":"tag-imparare-con-gratitudine","15":"tag-insieme-e-meglio","16":"tag-insieme-costruiamo-il-nostro-mondo","17":"tag-io-e-mio-bambino","18":"tag-io-e-mio-figlio-2","19":"tag-io-e-mio-marito","20":"tag-salto-generazionale","21":"tag-un-passo-generazionale","22":"cs-entry","23":"cs-video-wrap"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/sandrasinger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_3322.jpeg?fit=4032%2C3024&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfugTc-1IE","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/244696633"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6612"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6638,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6612\/revisions\/6638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}