{"id":8029,"date":"2026-08-09T12:22:09","date_gmt":"2026-08-09T10:22:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sandrasinger.blog\/?p=8029"},"modified":"2026-08-09T12:25:31","modified_gmt":"2026-08-09T10:25:31","slug":"la-rabbia-prende-una-strada-completamente-diversa-dallamore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/la-rabbia-prende-una-strada-completamente-diversa-dallamore","title":{"rendered":"La Rabbia prende una strada completamente diversa dall\u2019Amore."},"content":{"rendered":"\n

–<\/strong> Parte 1 \u2013 Imparo a Gestire Me – <\/strong>

Quando proviamo rabbia, <\/strong>
vogliamo dare un bel colpo a qualcuno.
Cos\u00ec che lo senta.
Cos\u00ec che ascolti. \ud83d\ude42<\/strong>

Lo conosciamo?<\/strong>

Quando regolo prima da sola la mia rabbia
\u2013 urlando
\u2013 parlandone (molto importante:\u00a0
da non confondere con l\u2019alimentarla\u2026 \ud83d\ude42 )
\u2013 correndo
\u2013 mettendo prima ordine dentro di me<\/strong>

Allora rimangono i fatti.
Qualcosa mi fa male.
L\u00ec c\u2019\u00e8 una ragione.<\/strong>

\u00c8 per questo che mi serve la regolazione.<\/strong>

Perch\u00e9, travolta dalle emozioni,
io non scateni un casino.
Perch\u00e9, nonostante le differenze di opinione,
io rimanga fedele a ci\u00f2 che sento che mi fa male.
Perch\u00e9 io possa mantenere quanta pi\u00f9 pace possibile nella mia casa
e tirare fuori soltanto ci\u00f2 che mi impedisce di andare avanti.
Non \u00e8 tutto.
Non \u00e8 la fine.
Ma questo singolo punto \u00e8 importante
per poter andare avanti
e continuare a costruire insieme.<\/strong>

Quando arriva la tempesta e il cielo si fa scuro,
\u00e8 difficile mantenere quella pace.
Le nostre Emozioni innescate vogliono prendere il comando.
\u00c8 per questo che mi serve il mio silenzio.
\u00c8 per questo che mi serve quell\u2019\u201cuscire\u201d da sola
o urlare fuori ci\u00f2 che ho dentro.
Perch\u00e9 sono io a dover gestire
le mie Emozioni innescate.
Non il contrario.<\/strong>

\u00c8 allora che comincia la vera scuola per me
e l\u2019allenamento del mio carattere nella vita.
Quando tutto trema\u00a0
\u2013 riuscire comunque a mantenere la relazione.
Quando fa male\u00a0
\u2013 come dirlo
per riuscire ad affrontare il problema
senza scatenare la Terza Guerra Mondiale?<\/strong>

\u201cDirlo con umilt\u00e0?\u201d
Ah! \ud83d\ude42
S\u00ec.<\/strong>

Perch\u00e9 dall\u2019altra parte
sta accadendo la stessa cosa.
Da un lato completamente diverso,
da una prospettiva completamente diversa.
Ascoltare \u2013 ed essere Ascoltati.<\/strong>

E allora arrivano soluzioni diverse.
E allora arriva una qualit\u00e0 completamente diversa.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"– Parte 1 \u2013 Imparo a Gestire Me – Quando proviamo rabbia, vogliamo dare un bel colpo a…\n","protected":false},"author":244696633,"featured_media":8012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_disable_site_padding":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1681,1830,1680],"tags":[1988,2195,1978,1979,1976,2044,2041,2042,2043,2045,1670,1751,1990],"class_list":["post-8029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-emocje-drogowskazy-it","category-lavoro-proprio","category-relacja-it","tag-consapevolezza-di-se-2","tag-costruiamo-insieme-il-nostro-mondo","tag-il-cambiamento-sono-io","tag-il-mio-cammino","tag-il-potere-e-dentro-di-te","tag-io-scelgo-il-mio-comportamento","tag-io-scelgo-le-mie-emozioni","tag-io-scelgo-le-mie-interpretazioni","tag-io-scelgo-le-mie-reazioni","tag-io-scelgo-luce-o-oscurita","tag-ispirazione","tag-la-vita-e-bella-2","tag-sono-io-a-creare","cs-entry","cs-video-wrap"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfugTc-25v","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/sandrasinger.blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_2608.jpeg?fit=4032%2C3024&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/244696633"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8029"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8029\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8046,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8029\/revisions\/8046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandrasinger.blog\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}