Ritrovare se stessi.

Ogni parola
che pensiamo crea un’energia.
Ogni parola
che sentiamo crea un’energia.
Ogni parola
che pronunciamo crea un’energia.

Ritrovare se stessi significa UNIRE
i propri pensieri,
i propri sentimenti
e le parole che pronunciamo.

Nessun altro può farlo al posto tuo.
Nessuno ha il potere di entrare nella tua Mente
e ascoltare i tuoi pensieri.
Nessuno ha il potere di sentire il tuo Cuore
e le emozioni che attraversano il tuo essere.

L’unica cosa che le persone sentono
sono le tue Parole.
Ma sono davvero la tua verità?
Molto spesso — semplicemente no.

Pensiamo una cosa,
sentiamo un’altra,
diciamo altro.

Anch’io ero così.
Era più facile così.
Così mi difendevo.
Così ottenevo ciò che volevo.
Così mantenevo una calma apparente.
Così sono sopravvissuta
finché non ha iniziato a stancarmi
più di quanto mi aiutasse a vivere.
Di conseguenza ero spesso arrabbiata con me stessa.
E quella rabbia traboccava sugli altri.
Di conseguenza non sapevo cosa significasse
davvero sentire semplicemente la pace.
Così ho continuato a cercare
finché ho trovato.

Un modo per integrarmi.
Un modo per ritrovarmi.
Un modo per esprimermi.

Siamo quindi gli unici
che possono davvero ascoltarci e sentirci.
Chi può aiutarti, allora?
Solo tu.
Non esistono scorciatoie.

Esiste l’osservazione quotidiana
per Vedere, Fermarsi e Cambiare.

Nessuno ti darà una pacca sulla spalla subito,
ma la qualità del silenzio, della pace
e della quieta soddisfazione interiore che inizierai a sentire
varrà ogni cosa.

Perché alla fine saprai
che la persona che vedi nello specchio ogni giorno
è la persona più importante della tua vita.
Senza di lei
non c’è possibilità di nulla di più
di ciò che già hai.
Senza di lei
non c’è possibilità di allentare la pressione.
Senza di lei
non c’è possibilità di cambiamento.
Senza di lei
non c’è possibilità di un sorriso.
Senza di lei
non c’è possibilità di una vita di qualità migliore.

Senza questa persona speciale,
la sua forza,
la sua fede e la sua speranza
– non ci sei tu.

Quella persona nello specchio,
che così spesso dimentichiamo,
è un tesoro da scoprire.
Guardala oggi.
Sorridile.
Dalle una pacca sulla spalla.
Da solo / da sola.
🙂