*Wszystkie Hasła są połączone
z wcześniejszymi Tekstami
które ukazały się od 20.06.2025
Zaczynam od Klepsydry – to ja kiedyś.
Zagubiona zawstydzona rozgniewana i smutna.
Nieee nikt tego nie widział
– za moim uśmiechem.
🙂
Przechodzę do – Ja Jestem –
decyzji o zmianie,
decyzji o dzisiaj.
I choć jestem Kobietą
to większość osób, które mnie czyta to Mężczyźni.
Bo może w końcu można połączyć to co ludzkie,
mechanizmy które wszyscy mamy,
sposoby zachowań – które już nam nie wystarczają.
– Gdzie jest Moja Przeszłość? –
To miejsce, w którym utykamy.
Zatrzymani.
Zatrzaśnięci.
Ale możemy dzisiaj to Zmieniać.
Możemy na to Patrzeć.
To jest o Wyborze.
Naszym Własnym.
Więc chcąc zrobić Nowy Ruch idziemy do
– Gdzie jest Moje Prowadzenie –
To skupienie się na dziś.
To narzędzia i sposoby,
które pomagają mi uporządkować moje myśli i wnętrze:
Modlitwa – swoimi słowami, ze swojego serca
Medytacja – mi bardzo pomogła, będę o tym pisać
Afirmacje – nowe świeże nad-zdania
Nasz Ruch – bieganie spacer pływanie taniec rower
cokolwiek lubisz robić …lub lubiłeś
– Twoje bycie sam na sam ze sobą,
radość z wykonanej czynności
coś co pozwala Ci być sam na sam
ze swoimi myślami i sobą.
Patrzysz. Czujesz. Jesteś.
– Ja w Tu i Teraz – to Wybór.
To Decyzja nie przechodzenia
na auto pilota by przeżyć dzień.
To świadome życie swoim dniem z:
Zobacz – Zatrzymaj się – Zmień
Popatrzenie na swoje Emocje.
Ale już bez strachu.
– Emocje są Naszymi Kierunkowskazami –
Pokazują nam kierunek.
Pokazują nam nie-zgodę.
Pokazują nam brak granic.
Emocje to Nasz Dom.
Gdy już wiemy co robić by je wysłuchać
– w środku nas samych –
i jeśli już zechcemy – Zmienić.
Gdy już wiemy jak
nie odpalać się reaktywnie
– do świata – do ludzi – do naszych bliskich.
*Co to znaczy reagować reaktywnie?
Impuls – Reakcja Natychmiastowa
na pełnych Emocjach.
Słowo / zdanie / zdarzenie, które
nas wyprowadza z równowagi
– Natychmiastowa reakcja słowna Fuck F*ck F*ck /
trzaśnięcie drzwiami / zerwanie relacji /
obrażenie się na kogoś / obrażenie kogoś
…wszyscy to znamy 🙂
I tak kierunek – Spokój – to baza.
To wiadomość w nas
że jesteśmy zgodni.
Zgodni sami ze sobą.
Gdy zaczniemy słuchać,
a najpierw choć Patrzeć
na nasze Emocje,
zaczniemy zwracać uwagę na nasz środek
i tak nauczymy się schodzić do Pracy Własnej.
I już nie odpalać się reaktywnie
jak marionetka w nie swoim teatrze.
*Wszystkie wcześniejsze teksty,
zamieszczane od 20.06.2025,
to dokładnie ta ścieżka —
krok po kroku.
Od decyzji…
do siebie.
Zawierają przykłady z mojego życia,
a ich tytuły pokrywają się z Mapą.
Warto wrócić do nich
— z nową perspektywą.
